Kako postaviti zdrave granice pri započinjanju novog posla
Neuspeh da rano postavite granice na novom poslu ne samo da je iscrpljujući, već vas takođe zarobljava u visoka očekivanja koja morate stalno da ispunjavate, što može biti demorališuće i neodrživo. Autor nudi strategije o tome kako postaviti zdrave granice u prvim danima novog posla kako biste mogli da uravnotežite svoje potrebe i ostavite dobar utisak u procesu: 1) identifikujte šta vas pokreće, 2) razmislite o prednostima, 3) artikulišite i podelite svoje lične sklonosti, 4) primenite strateški svoju energiju, i 5) kreirajte i sledite nove navike.
Posle duge i mukotrpne potrage za poslom, Ana je bila presrećna što je dobila ponudu vrhunske marketinške agencije. Ona je željno prihvatila, uzbuđena perspektivom da proširi svoju karijeru radeći na većim klijentima. Ana se potrudila da napusti svoj prethodni posao sa dobrim odnosom, nakon čega je krenula u pripreme za novu ulogu. Stalno uspešna, provela je svoje tri nedelje između poslova proučavajući klijente agencije, praveći strategiju ciljeva i usavršavajući svoje veštine u oglašavanju na društvenim mrežama — veštinu koja bi zahtevala njena nova uloga.
Do kraja prve nedelje na poslu, Ana je shvatila da se njeni dobro osmišljeni planovi neće odvijati kako je očekivala. Potekla je iz korporativnog marketinga sa tradicionalnom hijerarhijom i utvrđenim procedurama. Anina nova kompanija je, s druge strane, funkcionisala kao startap. To je bilo okruženje koje se brzo kreće, matrično sa nekoliko procesa i manje definisanim odgovornostima.
Tokom našeg sledećeg treninga, Ana je priznala da se muči. „Previše zadovoljavam ljude“, rekla je. „Na sve odgovorim sa 'da' i ne iznosim svoje ideje. Naglašavam svaki razgovor sa kolegom, zabrinut da ću nekome zgaziti prste.” Strah je terao Anu na prezaposlenost. „Osećam da imam posla preko glave, pa sve radim kasnije noću pokušavajući da nadoknadim zaostatak. Bojim se da ću pregoreti pre nego što obeležim 90 dana.”
Možda ćete imati veze sa Aninom pričom ako ste jedan od miliona radnika koji su nedavno započeli novi posao u potrazi za boljom ravnotežom između posla i privatnog života. Mnogi ljudi sa visokim postignućima imaju tendenciju da se previše trude u prvim danima u pokušaju da se dokažu. Ako ste to ikada radili, možda ste se dobrovoljno javili za dodatne zadatke koji bi izgledali korisno, odgovarali na e-mailove nakon radnog vremena da biste bili percipirani kao odgovorni, ili ste na neki drugi način preterali da biste opravdali da ste vredni angažovanja.
Neuspeh da rano postavite granice ne samo da je iscrpljujući, već vas takođe zarobljava u visoka očekivanja koja morate stalno da ispunjavate, što može biti demorališuće i neodrživo. Evo kako da postavite zdrave granice u prvim danima novog posla kako biste mogli da uravnotežite sopstvene potrebe i ostavite dobar utisak tokom procesa.
Identifikujte šta vas pokreće.
Razmislite o tome šta je u osnovi vaše želje da se dokažete. Mnogi od vaših motiva su verovatno pozitivni, kao što je strast prema poslu ili želja da pokažete da ste vredni i savesni. Ali takođe je verovatno da vas određeni strahovi teraju na samosabotažu. Beskorisna uverenja obično počinju frazama kao što su:
• Trebalo bi…
• Moram…
• Moram da …
Kroz koučing smo identifikovali da je beskorisno uverenje koje je vodilo Anu „Moram da budem laka da bih se drugima dopala“. To verovanje, dok je bilo nesvesno, uticalo je na njeno ponašanje na razne načine, odnosno uzrokujući je da suzdržava inovativne ideje - upravo atribut zbog kojeg je angažovana. Razmislite koja implicitna pravila regulišu vaš učinak. Imenovanje vaših strahova smanjuje njihovu moć nad vama i osnažuje vas da preformulišete uverenja oko svog samopoštovanja i rada.
Uzmite u obzir i naopako.
Ana je u početku odbijala kada sam joj rekao da treba da postavi jače granice u svom novom poslu. Ovo je uobičajeni odgovor onih sa visokim uspehom koji pretpostavljaju da će odbijanje ili postavljanje ograničenja učiniti da izgledaju slabi, teški ili zahtevni. U stvari, samoupravljanje — veština emocionalne inteligencije povezana sa regulisanjem vašeg vremena i energije — je suštinska veština liderstva koja čini do 90% uspeha u karijeri. Postavljanje granica dokazuje da imate samosvest i da posedujete snažno upravljanje vremenom, određivanje prioriteta i veštine komunikacije.
Postavljanje granica pri započinjanju novog posla znači da ne samo da pokazujete važne liderske sposobnosti, već vam takođe omogućava da naučite ljude kako da se ophode prema vama. Drugim rečima, vaše ponašanje signalizira drugima šta je prihvatljivo ili neprihvatljivo. U Aninom slučaju, shvatila je da su njene sklonosti da ugađa ljudima počinjale da uče druge da je navalentna. Ovaj uvid ju je inspirisao da počne diplomatski da govori kad god je mislila da postoji bolja strategija ili alternativa.
Artikulišite i podelite svoje lične sklonosti.
Razmislite o fizičkim, mentalnim i emocionalnim granicama koje su vam potrebne da biste bili najbolji. To može uključivati definisanje:
• U koje vreme ćete započeti i završiti posao
• Vremena odgovora za e-poštu i poruke
• Kalendar za fokusiran rad ili vreme „bez sastanka“.
• Učestalost i trajanje pauza tokom dana
• Zahtevi za resurse ili obuku potrebni za obavljanje vašeg posla
• Vrsta posla koji najviše volite da radite i za šta imate propusni opseg
Budite proaktivni u komuniciranju svojih granica sa svojim menadžerom i timom. Dok se Ana pridružila, izdvojila je vreme da održi sesiju „kako radimo zajedno“ sa svakom od svojih zainteresovanih strana. Na ovom sastanku je iznela svoj stil rada i preferencije i iznela očekivanja. To joj je dalo samopouzdanje i ostavilo pozitivan utisak na njene zainteresovane strane, koji su cenili Aninu transparentnu komunikaciju.
Primenite strateški svoju energiju.
Prvih nekoliko nedelja i meseci na poslu nesumnjivo doprinose vašoj reputaciji. Važno je ići iznad i dalje, ali to činiti selektivno i strateški. Želite da budete sigurni da posvećujete energiju oblastima sa najvećim uticajem. Razmislite o ciljevima i očekivanjima svog šefa, a zatim uskladite svoje napore sa tim glavnim prioritetima kako biste mogli da pružite vrednost.
Isto tako, usredsredite se na regrutovanje vaše klupe zagovornika i pristalica. Iskoristite „grejs period“ da postavite što više pitanja. Ovo ne čini da izgledate „glupo“ ili neobavešteno. Umesto toga, služi za izgradnju odnosa jer pomaže drugima da se osećaju cenjenima.
Kreirajte i sledite nove navike.
Novi posao nudi novi početak i šansu za resetovanje. U psihologiji, ovo je poznato kao efekat novog početka, ili tendencija da se preduzme akcija ka cilju nakon što prođe posebna prekretnica, prilika ili ključni datum. Iskoristite ovaj vremenski period u svoju korist i ostavite loše navike iza sebe. Ana, klijent od ranije, nikada u svojoj prethodnoj ulozi nije pravila prave pauze za ručak. Obavezala se da napravi promenu, i sada, samo nekoliko meseci na svom položaju u marketinškoj agenciji, sprema obroke unapred, blokira vreme za ručak u svom kalendaru i ne jede za svojim radnim stolom.
Ključno je držati sebe odgovornim prema svojim granicama. Možda zakažete proveru kod sebe jednom nedeljno da procenite svoj napredak, ili možda kreirate tracker da evidentirate svoja dostignuća. Pronalaženje drugara za odgovornost sa kojim se povremeno sastajete takođe može povećati vaše šanse za uspeh do 95%.
Započinjanje novog posla može biti sa puno nerviranja, ali i osnažujuće. Postavljanjem čvrstih granica od samog početka, postavljate se za održiv uspeh na dugi rok.
